Kropsbillede
Jeg har sjældent oplevet, at der har været røre i andedammen her på bloggen. Og aldrig i en grad som da jeg i forgårs lagde indlægget ud omkring mit kommende træningsforløb. De fleste bakkede op omkring projektet og det sætter jeg stor pris på, for det har faktisk ikke været en hel nem beslutning at indgå et sådan forløb. Jeg er ikke vant til at træne og nu forpligter det altså.
Konstruktiv feedback er altid velkommen på bloggen. Jeg hører efter, hvad I siger. Vender og drejer situationen. Prøver at se det fra andre synsvinkler. Selvom jeg ikke var enig i alle kommentarer, synes jeg, at flere kom med gode argumenter for deres holdninger. Min grænse blev nået, da jeg modtog kommentarer som: ”Jeg troede du var en kvinde med mere selvtillid og respekt for egen krop” og ”Du siger, at kødet ikke bliver strammere med alderen og du har fuldstændig ret – så hvorfor forventer du (og stort set alle andre kvinder) at have en krop som en teenager resten af dit liv?” og “Øv, endnu en modeblogger, der går fitnessvejen“. Jeg følte, at det blev et personligt angreb og til ingen verdens nytte. Der var intet konstruktivt i disse kommentarer. Jeg er ikke typen, der tager sådan nogle angreb til mig, men jeg undres. Undres over hvad man får ud af at skrive sådan noget?
Jeg vil gerne én gang for alle understrege, at jeg har valgt at teame op med en personlig træner af den simple årsag, at jeg gerne vil blive mere sund og frisk og desuden strammes lidt op hist og her inden brylluppet. Jeg har et stillesiddende arbejde og er ofte meget træt, så mit håb for dette forløb er også at få mere energi. Desuden omtalte jeg det faktum, at jeg har taget 1,5 kilo på over vinteren, for at være helt præcis, som jeg gerne vil af med. Jeg vil gerne pointere, at jeg er tilfreds med min krop, som den er nu. Det har ikke noget at gøre med, at jeg føler mig for tyk. Det ved jeg, at jeg ikke er. I stedet for at skifte hele garderoben ud, kunne det dog være dejligt at komme tilbage til det udgangspunkt, som jeg har vejet de sidste 8-10 år af den simple årsag, at mine jeans strammer. Måske skulle jeg slet ikke have nævnt det. Blot holdt det for mig selv. Men hvorfor egentlig? Nogle pointerede, at jeg var et dårligt forbillede for unge piger med tendens til spiseforstyrrelser. Jeg er hverken udmagret eller undervægtig og det har jeg ikke været på noget tidspunkt i al den tid, jeg har haft bloggen – heller ikke da jeg vejede 1,5 kilo mindre. Et BMI er et pejlemærke. Ikke et endegyldigt svar på, om man ser ud, som man skal og er sund og rask. Jeg har et meget sundt forhold til min krop. Jeg har aldrig været på slankekur og jeg spiser præcis det, jeg har lyst til. Hvis andre kvinder spejler sig i mig, håber jeg så sandelig, at det er i et sundt kropsbillede. Jeg vil også gerne påpege, at vi alle er bygget vidt forskelligt og man derfor ikke kan sammenligne højde og drøjde direkte.
Jeg var åben og ærlig i indlægget og jeg tænker generelt meget over, hvad jeg formidler ud til jer læsere og hvilke emner, jeg berører. Jeg ved, der er mange unge piger, som læser med og nogle er mere sårbare og modtagelige over for omgivelserne. Derfor havde jeg også overvejet indlægget meget nøje, inden jeg udgav det.
Jeg kunne forstå debatten, hvis jeg ville tabe 10 kilo, men det er altså kun halvandet, der er tale om og det er slet ikke fokus i indlægget. Det er en biting i mit træningsforløb. Jeg kommer ikke til at ændre kostvaner for at komme af med dem, men har blot et lille håb om, at de vil rasle af, når jeg går i gang med at træne. Eller blot bliver omdannet til muskler.
Selvom jeg er tilfreds med min krop, krævede det alligevel lidt mod at dele vægt, muskelmasse, fedtprocent, metabolisk alder, osv. med over 80.000 mennesker. Jeg bliver hverken tykkere eller tyndere at se på, fordi I ved de tal, men det er lidt som at dele information omkring, hvor meget man tjener – også selvom man er tilfreds med sin indkomst. Jeg gjorde det alene med den hensigt, at I derved kunne følge med i processen. Jeg synes, det er en vigtig faktor for at se den forhåbentlige udvikling og hvad der sker med kroppen gennem træningsforløbet.
Jeg ved ikke, om jeg brænder nallerne ved at uddybe min mening med indlægget, men jeg kan ikke bare lade det ligge. Jeg tror simpelthen, at nogle læsere har misforstået mit budskab. Det kan være svært at udtrykke sin klare holdning på skrift, for man læser ofte meget mellem linjerne. Også selvom det ikke er hensigten. Jeg er ikke ude på at træde nogen over tæerne. At få nogen til at føle sig dårlig tilpas eller at sammenligne. Jeg vil gerne opmuntre og inspirere jer til at komme i gang med træningen sammen med mig og blive sunde, friske og stærke. Jeg er glad for, at I så mange der har lyst til at være med. ♡
62 comments
Uha, jeg så det godt komme, at der ville komme den slags kommentarer, da jeg læste dit indlæg om træning… Og hvor er det ærgerligt! Jeg har altid selv været slank og haft et lavt BMI, men aldrig været undervægtig. Vi er alle så forskelligt byggede, og det er forskelligt hvordan, vi har det bedst med vores kroppe. Et aktivt valg om et sundere liv og at omfordele fedtprocenter til muskelmasse – det forstår jeg godt, at du har truffet!
Klø du bare på
Hørt, så rigtigt ! :) Meget motiverede med det første indlæg :) Glæder mig til at følge din træning fremadrettet :)
Du er super sej Christina! Uanset om man vil tabe 50kg, 5kg eller bare stramme op og blive sundere, så er det mega sejt at gøre noget ved sine mål på en sund måde som du gør.
Hvis folk følger dig på bloggen eller instagram så kan de jo også se at du spiser, både sundt og mindre sundt :D
Jeg synes i hvert fald bare at det er et fedt projekt du er gået igang med, og jeg har helt klart tænkt mig at være med:)
Jeg synes sgu, at du er skide sej! Jeg er en af de yngre, 19 år, og nok 10 kg tungere. Da jeg læste indlægget, lagde jeg faktisk også vægt på “stramme op og blive sundere”-delen, og ikke vægten. Jeg syntes det var befriende, at du bare nævnte den kort, og ikke lagde dit fokus der; det vil jeg påstå er sundt og noget vi alle burde gøre. Altså, ikke at gå for meget op i hverken at undskylde sit ønske om vægttab eller forklare sin vægt, også bare sige hvad man vejer, ligesom man fortæller hvad str man bruger i sko. Med dit indlæg viste du, at man godt kan være glad for sin krop og samtidig ændrer lidt her og der. Den holdning har jeg virkelig savnet! Nogle gange har jeg også lyst til at begynde at træne intensivt, men så tror folk, at det fordi man er usikker på hvordan man ser ud.
Selvfølgelig er der nogen, især hvis de har spiseforstyrrelser tæt på livet, der bliver ramt af det indlæg. Det tænkte jeg faktisk også da jeg læste det, og det er jo også helt fair. Men så lad det dog føre til en saglig diskussion i stedet for de personlige angreb, som nogle af kommentarerne var.
Igen, du er skide sej og mega sympatisk. Og dit indlæg motiveret mig til at træne, så jeg kan få mere energi og overskud, og passe tøjet fra sidste sommer ;-)
Jeg synes både dette indlæg og det du fik hug for var fine indlæg! Du har en blog, og det gør dig og dine meninger offentlige i et eller andet omfang, og netop derfor vil du aldrig kunne undgå at få hug. Berettiget eller ej, håber jeg ikke det får dig til at undlade den type indlæg fremover:-) glæder mig til at følge kampen (og måske snige mig med på vognen hvis jeg ellers får lettet måsen)
Hej Christina
Læste dit indlæg igår og alle kommentarer og der var rigtig mange fine og konstruktive og så var der dem der ikke var andet end et surt opstød.
synes du er modig at lægge alle dine værdier ud til offentlig skue for om de er virkelig pæne som dine eller afspejler der for alvor er brug for at man strammer ballerne, så er de ens tal der normalt kun vedkommer en selv.
Jeg er dybt uforstående overfor, at nogle har et behov for at blive personlig, og at man skal være kraftigt overvægtig før man må sige man vil af med et par kilo på de sociale medier.
Det er inspirerende, at du, som er så smuk, har mod og lyst til at lave en ændring i hverdagen, men ikke mindst også at dele den med alle os der følger med.
Held og lykke med dit projekt og mange hilsner
Lise
Ps. Det minder mig om en episode på frisko is Facebook side for nogle år siden, hvor indlægget blev vendt til noget andet. Det handlede om en mor pænt skriver til dem at de sidste 5 gange hun har købt en Filur is til sit barn så er ansigtet helt forvrænget og det ligner ikke rigtig et ansigt mere, hvilken barnet er noget skuffet over for isen plejer at have et glad smilende ansigt. Hun forklarede konstruktivt, at det ikke var en sur klage, men at det kunne være en indstilling med maskinen eller at de ikke blev opbevaret godt nok under transport.
Dette udløste en shitstorm af kommentarer om at hun var det ene og det andet og om hun dog ikke tænkte på se sultne børn i Afrika.
Jeg synes det er fedt at du laver et sådan opslag. Jeg kan godt forstå at nogle i første omgang tænker hvorfor du vil tabe dig, men som du selv uddyber så træner du for mange andre grunde og for at blive en bedre udgave af sig selv,hvem vil ikke gerne det (ikke at du ikke er god nok i forvejen)? Det som jeg bare vil er at støtte op om din træning, fedt initiativ og held og lykke! <3 <3
Hej Christina,
Først om fremmest tak for en dejlig blog! :-) Synes dog virkelig det er en skam det skal være nødvendigt for dig at forklare dig i henhold til tidligere indlæg. Jeg kan ikke forstå folks undren, for motion og træning er jo så meget mere end opstramning og vægttab. Og derudover kan slanke piger sagtens have behov for opstramning som du skriver! Jeg er selv 178 cm. og vejer 60 kg. Men indenfor de sidste par år hvor træningen har haltet er der kommet, også kun, 1 eller 2 kg. på. Men de har fordelt sig kun på numse og lår og generelt er kroppen blevet lidt slap ;-) Så forstår dig fuldt ud! Synes bare det en skam du skal forklare dig ud af et sundt valg for din krop og dit helbred :-)
Mange støttende hilsner,
Mette
Jeg glæder mig til at følge din træning og synes ikke der er noget galt i at du gerne vil tabe 1,5 kg. Det er din krop og du bestemmer selv over den <3 #teamdueholm
Hej Christina
For det første vil jeg lige nævne, at jeg aldrig har været en, som har fulgt diverse bloggere før. Men jeg faldt over din for et stykke tid tilbage, og jeg har lige siden været meget begejstret for lige din blog! Jeg nyder i fulde drag at følge dit liv, og jeg synes, du har nogle gode indslag og ideer.
Jeg kommenterer på dette, da jeg gerne vil være med til at støtte dit budskab. Og jeg ville sige, at jeg respekterer dig, for at komme med et modsvar på de uheldige kommentarer, som du har fået til dit sidste indslag. Jeg synes for det første, det er modigt overhovedet at dele et emne som krop, træning og vægt med andre, og jeg synes, det er endnu sejere, at du formår på en ordentlig måde at forsvare dig selv, da du sikkert ligesom alle andre, ikke vil blive misforstået. Jeg synes, ikke du skal undskylde for, at du skriver noget igen, når der er nogen, som smider negative kommentarer ud i verden. Det er jo ikke rart for nogen.
Held og lykke fremover med dit liv og din træning, jeg vil se frem til at følge med ;-)
Handler ytringsfrihed ikke netop om, at kunne udtrykke sine ærlige mening? Så det skal du da have love til, og jeg synes det er skønt at høre din ærlige mening. Som du selv skriver, er folk forskellige, hvilket også betyder at folk har meget forskellige holdninger, vi skal bare huske stadig at respektere hinanden, selvom vi ikke er enige.
Personligt ser jeg ikke, hvorfor man ikke skal kunne have selvtillid og respekt for sin egen krop, fordi der er et par småting, som man ønsker var lidt anderledes.
Jeg tager hatten af for dig, glæder mig til at føle din “fitness-rejse” og ønsker dig held og lykke med det!
Jeg forstår slet ikke, at man kan læse dit indlæg så negativt. Det må altså være noget med ikke at kunne glæde sig for andre blandet med misundelse. Dårligt forbillede?! Det jo ikke en sultekur du skriver om, men mere motion. Det har de fleste vist godt af. I øvrigt hvem ville ikke gøre sit bedste for at se godt ud til sit bryllup? God træning!
Hej Christina,
Jeg kommenterer normalt aldrig på indlæg, men idag kommenterer jeg, fordi jeg synes du fortjener at vide, at du har ret til at have dine egne mål og ønsker for DIN krop, og at de IKKE er forkerte. Jeg håber ikke du lader dig påvirke for meget at andres bitre kommentarer! Jeg synes det er super flot, at du går igang med forløbet og jeg vil ønske dig held og lykke! Glæder mig til at følge med <3
Knus Randi
Kære søde Christina. STOR respekt for dit valg med hensyn til træning. Det er så ærgerligt at der altid er mennesker der kan fordreje ord til noget de kan blive forarget over. Dit indlæg var super godt formuleret, det var meget tydligt at læse at dit ønske var at blive sundere og at de 1,5 kg var en bi-ting. Desværre er der bare nogle mennesker der har en tendens til, lige meget hvordan et indlæg er formuleret, at læse det helt anderledes end det er skrevet og ment. Jeg forstår godt at du er trist over de kommentarer og jeg syntes det er godt at du skriver dette indlæg, for at pointerer at de ikke har noget at have deres foragt i (for det er bestemt også nogle tarveligt kommentarer at komme med). Desværre er træning og sundhed altid et emne der bringer meget rører med sig, man kan knapt nok nævne emnet uden at nogle rejser sig vredt op med en holdning omkring dette, men jeg er glad for at du er begyndt at blogge omkring dette, især fordi du ikke er fanatisk. Jeg syntes du er et meget stort forbillede for unge kvinder (mig selv inklusiv), fordi du både er så sød (som den perfekte veninde) og fordi du formidler dine tanker og holdninger på en så fornuftig og respektfuld måde. Det er ærgerligt at du pludselig får så meget modvind i kommentar feltet fra læsere der har misforstået din intention med din træning, du burde kun få modvind for så god en beslutning og for så god en formidling af din beslutning. Der er mange mennesker der træner og træner for at tabe sig, selvom de allerede er slanke og sulter sig selv, de er dårlige forbilleder. Men du har valgt at træne for at blive sundere, samtidig med at du stadig nyder de samme lækre måltider og du ved igennem hele procesen at du er smuk og slank og du accepterer dig selv som du er, det er da bestemt et godt forbillede! Så jeg kan slet ikke forstå de negative kommentarer. Sidste år begyndte jeg at træne og løbe, det var den bedste beslutning nogensinde. Jeg tabte mig en del, men det var ikke den bedste del, min træning og mine løbe ture gav mig en glæde som jeg aldrig har følt så stærkt før, bare tanken om at man gør noget godt for sin krop, følelsen af ens muskler der bliver stærkere og stærkere for hver træning og løbetur, og glæden at fuldføre mål man har sat sig selv, for ikke at tale om den adrenalin der løber igennem kroppen når man løber eller træner hårdt. Der er vidunderligt. I starten da jeg begyndte at træne var der mange der sagde til mig at de ikke forstod hvorfor, når jeg allerede havde så flot en krop, men det var jo slet ikke pointen. Træning er meget forbundet med at tabe vægt for de fleste mennesker, jeg tror det er grunden til de negative kommentarer, men folk der ved hvor stor glæde træning bringer til ens liv, og husker på at træning er godt for ens overordnede sundhed, lige meget vægt og alder, de vil kun kunne skrive positive kommentarer. Held og lykke med dit nye trænings eventyr, jeg glæder mig til at følge med! Jeg er totalt #teamdueholm !
Knus Julie Mitzie
Kære Christina,
Godt brølt – jeg synes, at dit første indlæg var netop så oplysende, ærligt og fint som det skulle være. Jeg håber, at dem der ikke syntes det, nu er blevet imødekommet af din uddybning.
Jeg et nok i virkeligheden blevet så gammel (33), at jeg blir træt! Pisse træt over folks opførsel efter sådan et indlæg!! Jeg tænker, at hvis folk læser med og synes at en slank og fit pige som dig ikke må lave fitness indlæg eller ville strammes op, så skulle de bruge deres tid på noget andet end at læse med! – at smide lede, ligegyldige kommentarer, det er simpelthen for dumt!
Jeg personligt, kommer ikke til at læse dine fitnessindlæg med den største interesse, da mit liv pt. (nybagt mor) byder på alt andet end fitness – men jeg vil stadig læse med pga. alt det andet der også er dig!! Tak for en skøn og inspirerende blog!!
Ha en skøn påske!!
Kærlig hilsen herfra!!
Hej Christina. Jeg følger med men kommenterer egentlig aldrig på indlæg. Er dog nødt til at kommentere her. Jeg forstår simpelthen ikke hvorfor folk har behov for at komme ud med den slags galde! Det er idioti, og jeg synes det sker oftere og oftere for flere af de bloggere jeg følger. Trist. Jeg synes du giver enormt flot igen, og har intet andet end respekt for din måde at tackle det på – og for dit kommende træningsforløb ☺️ Skal selv giftes og vil gerne tabe mig lidt og strammes op, så glæder mig til at følge med. Held og lykke
Det er simpelthen så ærgerligt, når nogle skal ødelægge den glæde man føler, når man endelig får taget sig sammen til noget. Jeg synes du er sej, og jeg forstår ikke den modvilje mod, at du gerne vil være sundere.
Jeg hepper på dig, og glæder mig til at følge med, og forhåbentlig selv få gang i træningen igen. <3
Al ære og respekt til dig, Christina !
Jeg har ønsket at kommentere ovenpå virakken om det foregående indlæg, men jeg kunne simpelthen ikke sætte ord på hvor forkert jeg synes det er, at du, fordi du har indflydelse, ikke må dele et ønske om at komme i form.
Vægt er bare et tal. Som du meget kort nævner midt i alle mulige sunde og fornuftige overvejelser.
Sådan er det i hvert fald for “sunde” mennesker uden en spiseforstyrrelse. Og det er frygteligt for de som kæmper med en spiseforstyrrelse. Men det; at det gør ondt på dem, at høre din vægt, skyldes jo ikke, at det er forkert at du nævner den. Det skyldes at de er syge. Og derfor synes jeg også at det er så uretfærdig at du på den måde har fået skyld for både at mangle selvtillid og nærmest opfordre til spiseværing.
Der skal være plads til alle, men hvis du skal tage “hensyn” på den måde, der bliver lagt op til; lade kroppen stå til eller sågar “skjule beslutningen om at ville i form”, så bliver du jo kvalt. Så er der ikke plads til dig. Og det var jo altså dig vi kom herind for at “møde” i første omgang :-)
Det lyder måske hårdt og derfor har jeg også haft mega svært ved at sætte ord på det uden at nogen bliver stødt, men faktum er altså at du skal have lov at følge og dele dit ønske om at komme i form. Der skal være plads til dig.
Pas godt på dig selv.
Og godt gået! Jeg synes, dine kommentarer og dit “comeback” er så ærlige og respektfulde, men også med dine meninger og ære i behold.
En svær balance, når alle mener, at de har noget at skulle have sagt. Kunne jeg forestille mig ;-)
Praise!!;)
Hej Christina, jeg har fulgt din blog i laang tid og elsker det!!
Fulgte også med på indslaget igår. Jeg synes også at det er en ærgerlig tendens, det at man ikke “må” nævne ordet træning hvis man i forvejen er slank. Det er altid sundt at dyrke motion!
– Jeg misforstod ikke dit budskab, og det virker ikke på mig som om du ikke har nogen “respekt for din krop” eller hvad der blev nævnt i kommentarerne.
– Men ja, efter at have læst mange af kommentarerne tænker jeg at det kan være “farligt” at dele sine præcise tal, selvom jeg godt forstod formålet. Men måske skulle du så passe på med at dele alle detaljer (det har du jo sikkert fundet ud af nu..) fordi der er nogle usikre sjæle eller hvad man siger derude, som misforstår.
– prøver at sige det som en hjælp, også for din egen skyld, for hold da op! Det skabte godt nok ramaskrig selvom dit budskab var godt….
– Elsker stadig at følge din blok, og held og lykke med at blive sund og fit til brylluppet! (Jeg følger processen!) :)
Jeg må indrømme jeg blev lidt skuffet over at læse dit tidligere indlæg, ikke fordi du skulle begynde og træne men mere fordi du ville skrive ugentligt om det. Så mister jeg i hvert fald interessen, fordi det kommer til at fylde for meget.. men det er altså ikke noget der får mig til at flygte. Jeg bliver bare ikke en lige så trofast læser som jeg plejer og springer nok nogle indlæg over. Men det jo din blog, så aldrig lad dig påvirke hvad folk siger! Du skal gøre hvad der interesserer dig ;) PS. Så elsker jeg dine indlæg med simple frisurer! Bruger dem næsten hver gang!
Christina – jeg synes det er fantastisk at du gør det! Du er så stor en inspiration for mig med din stil – på alle fronter. Jeg er også en af dem med en lav BMI, og da jeg pludselig i forbindelse med kostomlægning og skærpet træningsprogran begyndte at tabe mig måtte jeg håndtere rigtig meget kritik. Men faktum er, at jeg aldrig har haft det bedre fysisk end jeg har det nu!
Jeg glæder mig til at følge din trænjng også :)
Hej Christina
Jeg har læst din blog i flere år og fuldt dig i “tykt og tyndt” som man siger. Jeg har ALDRIG oplevet dig som en pige der ville være modeltynd eller lign. Tværtimod har jeg altid set dig som en slank pige, men en af de piger der er slanke på en pæn måde. Hvad du måtte stå til mål på i sidste indlæg, er derfor jeg komplet måløs overfor og jeg håber at der sidder nogen med dårlig smag i munden derude bag skærmen.
Jeg vejer 10 kg for meget og er bare for doven til at gøre noget ved det. Det eneste jeg tænkte da jeg læste dit indlæg, var at det for mig er helt naturligt og oftest hørt at kvinder gerne vil strammes op og evt. tabe sig inden deres bryllup. Mig selv inkl. hvis den dag kommer.
Jeg syntes det er vildt fedt at du som mange andre vælger at tilgå en sundere livsstil og er gerne vil optimere din sundhed. Trine fra trines wardrobe gør det samme og har en personlig træner? Hun er også slank og hun hører da så vidst jeg ved intet for det?
Giv du et kæmpe cyber kiss til alle de hatere derude og tænk på det som at de har ondt i den *** de nok ikke selv orker at lette. For alle der er i et træningsforløb af den ene eller anden grund, håber jeg kun kan give dig thumbs up med på vejen!
Held og lykke med dig personlig træner forløb sejr Christina! Jeg håber du får det ud af det som du ønsker! Del gerne et før/efter billede af en art som inspiration til alle de tynde piger, som ofte også gerne vil gøre noget ved deres krop – dem findes der mindst ligeså mange af! <3
Jeg slet forstår ikke ideen om at folk mener du promoverer et usundt forhold til ens krop ved at sætte større fokus på fitness på bloggen.
Jeg er 178cm og sniger mig kun lige op på de 50kg. Jeg har hele mit liv været undervægtig, uden der overhovedet har været noget galt med mig, jeg har aldrig haft hvad der minder om en spiseforstyrrelse. Jeg har ofte mødt kommentarer om hvordan jeg så ud, især i forbindelse med træning.
Jeg ønsker ligesom dig at få trænet noget mere og stramme lidt op, og øge min muskelmasse, træning handler ikke nødvendigvis om vægttab!
Det handler jo netop om at ALLE skal kunne have det godt med sig selv, om man så har et par kilo for meget, eller for lidt.
Alt held og lykke med projektet!!
❤️❤️❤️
Jeg er ked af at du modtager sådanne kommentarer.
Jeg er normalt ikke den der kommenterer men synes at det er nødvendigt.
Jeg er ligesom dig slank men 14 år ældre.
Det at være slank hele sit liv kan være et sensibelt samtale emne, især når de andre vejer lidt for meget. Du skal på intet tidspunkt nævne, at du synes at det kilo der er kommet til på det seneste, irriterer dig. Ligesom dig måtte jeg konstatere,at jeg ikke følte mig helt tilpas i mine bukser. Det vidste jeg bare, at jeg ikke kunne nævne. Hvorfor er det ikke ok at synes, at man vil beholde den størrelse man altid har været, bare fordi man er slank.
Iøvrigt er træning med til at holde nogle livsstil sygdomme fra døren og hvorfor først starte når det er for sent?
Så start du bare på træningen og få strammet op hvor det er nødvendigt.. sæt i gang :-)
det kan også være at du ikke taber de 1,5 kg men måske tager 1,5 kg. på af træningen, fordi du bliver strammet op og får muskler men at du så igen kan passe dine bukser. Det er ikke altid man skal kigge på vægten:)
Jeg har ikke læst indlægget, men jeg vil da glæde mig til at følge dig og om du har nogen tips til træningen.
Der findes altid idioter, som vil kommentere på alt bag en computer skærm uden at tør at sige det face-to-face.
Jeg kan kun opfordre dig til at ignorere disse stupid follows og følg det mål du har sat dig til! Som public person kan man risikere at blive udsat for alt, men det skal man lære at håndtere. Man bliver kun en stærkere person af dette. Held og lykke med projektet :)
Hej Christina, Super godt indlæg – både dette og dit forrige! Da jeg læste dit indlæg ‘Let’s do this’,blev jeg simpelthen så glad, da jeg netop selv starter op ved en personlig træner efter påske. At jeg så kan dele mine træninger med en af mine favoritbloggere giver bare ekstra motivation, og jeg håber, vi kan være med til at motivere hinanden; #TeamDuehlm, jeg er med dig! Hvad man så vil med sin træning er jo sådan set underordnet, bare man gør det, fordi det gør én glad og måske tilmed er med til, at man kan nå et bestemt mål, man har sat sig. Jeg synes, det er SÅ sejt, at du tør være ærlig og dele så mange personlige oplysninger med os læsere, som du har gjort i de sidste to indlæg. At der så er nogen, der skal være strengt uenige eller mistolke en sætning eller to, er super ærgerligt. Hvordan man kan misforstå dig, forstår jeg ikke, for jeg synes simpelthen, at du har skrevet indlægget så godt, at det burde være umuligt at misforstå dig, og hvad du vil med din træning! Any ways, kæmpe thumps up for din ærlighed, din skønne blog og fordi du er dig!
Du er simpelhen et af mine store forbilleder – bliv ved med det du gør!
Jeg plejer normalt ikke at kommentere indlæg osv., selvom jeg altid følger nøje med på din blog! Mit (undskyld udtrykket) pis sættes virkelig i kog over at folk kan finde på at opfører sig sådan. Jeg har hele mit liv været utrolig slank af bygning, hvilket jeg har arvet fra min far. Jeg er høj og tynd og hvis man ser på mit BMI er det alt for lavt. Jeg spiser hvad jeg vil og tænker meget over at få NOK mad i løbet af dagen, og drikker hellere en proteinyoghurt for at få nok kalorier. Jeg træner regelmæssig i fitness, for netop at få muskler samt styrke en svag ryg jeg har arvet fra min mor – og selvom man er slank kan man godt ønske at holde sin krop i gang og få større muskler.
Du drømmer ikke om hvor mange gange jeg er blevet stoppet i fitness eller på gaden hvor folk har spurgt til min vægt og om jeg spiser nok – det er nok omkring 10-20 gange og jeg er vel og mærke kun 20 år. Jeg må forsvarer hvordan jeg ser ud og personligt vil jeg hellere veje 5 kilo mere end jeg gør – desværre kan jeg bare ikke tage på. Jeg forstår udmærket hvordan du har det, og jeg bliver hverdag påmindet om det – desværre.
Jeg ved udmærket godt hvordan det er når en person har spiseforstyrrelse, da min familie har venner hvor det er tæt inde på livet.
Jeg ved ikke hvad jeg vil med denne kommentar, bare sige at det sker for alle mennesker – også for os der ikke blogger eller bruger Instagram. Det er mindst ligeså ubehageligt at få af vide man er tynd som hvis man var tyk – men man ville aldrig kunne finde på at gøre det hvis personen var tyk!
Jeg forstår udmærket godt folk bekymrer sig om mig – men altså jeg ville sandsynligvis ikke fortælle hvis jeg havde et problem til et person jeg mødte på gaden.
Jeg støtter dig fuldstændigt – det handler ikke altid om at tabe sig men nærmere om at holde sig i gang, det er næppe sundt for nogen at sidde stille og lave ingenting!
Kh Nikoline
Jeg var godt nok lidt i chok da jeg læste kommentarerne til dit tidligere indlæg. Jeg synes slet ikke det gav mening i forhold til det du skrev i indlægget, hvor fokusset tydeligvis var på at træne for at være sund og blive strammet op. Jeg har selv lidt af en spiseforstyrrelse, og jeg fandt det altså på ingen måde “stødende”. For mig er du et godt forbillede pga. at du netop er sund, slank (på en normal måde) og viser et sundt forhold til mad og træning. Selvfølgelig skal du have lov til at dele et træningsindlæg på bloggen når det er ved, at blive en del af din hverdag. Det er trist at se så mange der har fundet dit indlæg “krænkende” for det bunder jo i, at der er utroligt mange der har det rigtig svært med sig selv, og det er jo faktisk dem har har et usundt forhold til sundhed/vægt/træning, siden de ikke kan tåle at læse om det.
– Held og lykke med træningsprojektet <3
Misundelse er en grim ting, og det må være det, som de negative kommentarer er et udtryk for. Eller virkelig dårlig selvtillid, men det er vel efterhånden en folkesygdom, og hvor er det ærgerligt.
Thumbs up for dig og dit fine og yderst velformulerede indlæg. Jeg er i hvert fald inspireret til også at få taget mig sammen med at komme i bedre form
Jeg kommer sjælendt med kommentar på blogge men vil bare skrive at jeg synes du er sej og ser din blog som åben, ærlig, nede på jorden og super god.
Så en personlig træner skrive “strong not skinny” tilbage på kommentar om at dem han trænede var for tynde, de behøvede ikke at træne og det var kun slanke piger han viste træningsvideo fra.
Synes selv at det var et meget godt udtryk for at man nødvendigvis ikke træner for at blive slank og at slanke mennesker også har brug for træning.
Jeg tænkte nok, at det ville ende sådan da jeg læste det indlæg. Det er rigtig ærgerligt… Det er et meget følsomt emne fordi der er mange som ikke er tilfredse med deres krop, og så sker det ofte, at de angriber andre fordi de er usikre. Men de ved jo ikke hvordan dine jeans passer din krop, og jeg forstår godt hvad du vil opnå, og synes faktisk du havde gjort hvad du kunne for at dække dig ind i det indlæg. Desværre er det bare svært (næsten umuligt) fordi du har en flot slank krop allerede. Det må være lidt frustrerende, at folk bare ser en flot krop også tænker de, at du er fjollet fordi du vil træne. Slank er jo ikke nødvendigvis lig med sund. De er bare misundelige… Både over, at du allerede har en flot krop og, at du nu vil arbejde for at blive sundere. I stedet for at joine dig, så angriber de dig.
Hvis de af den grund ikke vil læse med mere, så slipper vi da for den slags kommentarer på et andet tidspunkt :-)
Jeg ser i hvert fald frem til at blive motiveret og inspireret. Tak Christina :-)
Utroligt!
Uanset hvordan man ser ud, så vil man da gerne se bedst mulig ud inden sit bryllup.
Glem kommentarer. Alle har lov til at bestemme over egen krop.
Og i øvrigt kan man jo være tyndfed, og virkelig have brug for at træne for at være i form.
Haters gonna hate.
Chris, u go gurl
Det er en mega god indvestering at passe på sig selv via. en aktiv livsstil.
og til jer damer der brokker sig – for jer, som skriver at I er bekymret for hendes BMI ect. – slap nu helt af – hun er under kyndig vejlledning af en PA, er sikker på de har helt styr på det.
Og stop nu med at hate, det er simpelthen så latterligt. I den her onde verden vi lever i – kan vi så ikke droppe det der overfladiske fis og heppe lidt på hinanden. Woman to woman. Hvis vi damer ikke træner og blir stærkere, hvordan skal vi så nogensinde overtage verdensherredømmet?
Misse
Hej Christina
Jeg har (som så mange andre) fulgt din blog i mange år og det vil jeg blive ved med så længe dit indhold interesserer mig og bliver vinklet på en måde jeg kan relatere til – noget du stort set altid har succes med.
Mht. dette og det foregående indlæg vil jeg gerne komme med et muligt svar på din undren over, hvorfor folk udtrykker sig som de gør i kommentarfeltet – dette selvom jeg naturligvis ikke er en alvidende person og der sikkert vil være nogle personer derude, for hvem det følgende ikke gør sig gældende:
Som udgangspunkt er det vigtigt at forstå, at når man lider af en spiseforstyrrelse så er det ikke ligesom at have influenza eller sidde i kørestol; man er jo ikke ér jo ikke influenza og ej heller ér man sin kørestol, men man ER sin spiseforstyrrelse og den er i alle aspekter af ens liv og sniger sig ind i ALLE ens tanker. Dette kan være grunden til at både en nuværende eller tidligere spiseforstyrret person som det første bider mærke i, at du gerne vil tabe dig, dernæst ser dit BMI og dernæst drager den konklusion, at enten må du være på vej ud i noget farligt eller også er der i hvert fald risiko for, at du er en farlig inspirationskilde. Som ordsproget lyder: “tyv tror hver mand stjæler”.
Jeg tillader mig at skrive ovenstående fordi jeg selv led af bulimi og anoreksi i 15år af min ungdom (jeg har været 99,9% rask i nogle år) og i det forrige indlæg var det første jeg bed mærke i desværre netop: ønsket om vægttab vs. det aktuelle BMI og straks tænkte jeg ‘FARE! Må advare den stakkels kvinde, så hun ikke skal igennem det helvede en spiseforstyrrelse er.’ Men så var det, at jeg manede til besindighed og tænkte mig om; du er jo ikke mig (og jeg kender dig jo i virkeligheden slet ikke).
Nærtstående pårørende til spiseforstyrrede kan i øvrigt også udvikle et lignende reaktionsmønster. Igen fordi de for alt i verden gerne vil skåne andre for et levende helvede.
Jeg tror at de som har skrevet de meget agtpågivende kommentarer, har reageret instinktivt og følelsesmæssigt styret. Og jeg tror, at tankerne bag disse kommentarer er velmente, de er blot præget af frygt og kommer derfor ikke til udtryk som sådan.
Hermed slut på mit lommepsykologiske besyv.
/S
tro mig, man er SIN kørestol, den er ikke bare et transportmiddel fordi det er for træls at gå. Jeg bruger min kørestol på samme måde som andre bruger deres ben. Hver da mindes man om at man aldrig kommer ud af den stol og man bliver aldrig helbredt, lige meget hvor hårdt man ønsker og i naive forsøg og drømme prøver. Jeg siger ikke at spiseforstyrelser ikke er frygteligt, men der er heldigvis mulighed for behandling, selvom det ikke er nemt at komme ud af og er et langt sejt træk…
Hej Wickie
Der var intet i min kommentar der havde til hensigt at negligere det at være bundet til en kørestol. Jeg har intet begreb omkring hvordan det føles at være kronisk kørestolsbruger og det er på ingen måde min intention at rangere diverse lidelser i nogen form for orden baseret på hvad, som må være værst at leve med og hvorfor, for sådan et regnskab tror jeg ikke man kan lave.
Jeg kunne ikke lade være med at trække på smilebåndet da jeg havde læst din kommentar, ikke fordi jeg ikke tager den seriøst – for det gør jeg – men fordi du griber fat i ét enkelt ord i min kommentar, der relaterer til din situation og vælger at skrive en kommentar på baggrund heraf; præcis dét jeg har beskrevet, som værende en mulig grund til at folk har kommenteret på Christinas forrige opslag som de har (her var det ordet ‘vægttab’ der gjorde udslaget). Dog er det vigtigt for mig at nævne, at jeg på ingen måde finder din kommentar fornærmende eller på nogen anden måde negativ. Jeg synes blot, at den er endnu et udtryk for, at vi mennesker har en tendens til, som det første, at vurdere ytringer ud fra vores egen verdensopfattelse og kontekst i stedet for at lade den ytrendes kontekst have den bærende rolle. Jeg tror det ville klæde mange af os og lette kommunikation generelt, hvis vi blev bedre til det sidstnævnte. Jeg selv inklusiv.
Velmente hilsner
S
min kommentar skal du tage som et udtryk for at jeg undres over at influenza og det at sidde i kørestol sammenlignes? Jeg undres desuden over at du tror jeg kun tager udgangspunkt i min egen situation pga. det faktum at jeg sidder i en kørestol, og at du derfor tror at det er det eneste jeg lægger fokus på i din kommentar, for jeg læste din kommentar flere gange for at forstå den. Grunden til at det er det jeg svarer på, er simpelthen fordi jeg og de af mine venner der sidder i kørestol har oplevelser hver dag, hvor andre der er uvidende omkring svære handicaps sætter os i bås. Jeg tror den bås er ligeså væmmelig som når spiseforstyrrede, får at vide om de ikke bare kan tage sig sammen og spise. Jeg oplever at mange synes det er snyd jeg har et handicapkort og kan få tilskud til min bil osv., mange glemmer bare at tilskuddet kun er for at bilen kan ombygges til en handicapbil, ikke for at jeg kan få en smart bil. Jeg oplever at mange negligere det at sidde i kørestol og ser den hjælp handicappede kan få, som om vi får fordele alle andre ikke er berettiget til, men det er altså hjælp og ikke i nærheden af særbehandling eller at man kommer forrest i køen. Jeg er desværre pinligt bevidst om at svære psykiske lidelser ikke altid får den opmærksomhed i systemet som de kræver, for at de ramte kan få ordentlig hjælp og behandling. Men os der er ramt af fysiske eller psykiske handicaps kan ikke forvente at hele verden skal tage særlige (misforståede) hensyn, og begrænse sig selv i alt hvad man gør, for hvad nu hvis man træder nogen over tæerne?
Jeg læste godt et par af kommentarerne i dit forrige indlæg og forstår godt du svarer igen her. Som det oftest er så handler de ukonstruktive og negative kommentarer om dem der har skrevet dem. De er et udtryk for hvordan de oplever sådan et indlæg og det fortæller jo rigtig meget om dem!
Rigtig god træning. Jeg glæder mig til at følge med.
KH Trine
Bravo Godt kontrasvar til de der kommer med absurde kommentar
Kære Christina.
Jeg synes det lyder rigtig spændende at du vil begynde at træne. Jeg vejer en del for meget, og vil også skrue op for træningen dette forår. Jeg tror jeg kommer til at nyde at læse om din træning og vil finde det inspirerende.
Jeg har i øvrigt allerede tabt mig en del kilo og selvom jeg gerne vil tabe mere, så siger folk ind i mellem til mig, at nu skal jeg ikke blive tyndere. Øhh, mit BMI er stadig for højt, hvad taler du om? ;-) Det er sgu så underligt med folks bemærkninger, haha.
Jeg har læst en del af kommentarerne fra dit sidste indlæg. Jeg kan på mange måder godt følge dem der siger, at du som forbillede påvirker folk med en spiseforstyrrelse (som i: jeg tror på det de siger er sandt). Men!! Så kommer spørgsmålet jo, om det skal påvirke den måde DU agerer på. Og det synes jeh faktisk ikke. Jeg synes på alle måder du er et forbillede for kvinder i din generation, og jeg synes faktisk også at dit meget sunde forhold til krop, mad og træning er med netop at forme din stærke identitet som forbillede. Derfor synes jeg du skal blive ved med at være ærlig og blive ved med udleve det fuldstændigt almindelige og sunde i, at du kan fortælle hvad du vejer, at du træner og hvad du spiser.
Kram <3
Jeg kan simpelthen ikke forstå hvorfor nogle blev fornærmet af dit tidligere indlæg!
Det jeg fik ud af det var at du ville føle dig sund og godt tilpas og inspirere andre med samme ønske, og det synes jeg er et godt udgangspunkt i at starte.
Held og lykke og glæder mig at følge med,
xx Guðrið
Hey Christina,
I just wanted to let you know that I think you are totally right. Working out is a very healthy thing to do, whether it is to lose weight or to just be healthy. Unfortunately, these days people are just very easily offended. I think it’s a great thing that you’re doing and I’m very excited to see your progress. You inspired me to hit the gym a bit more as well :) I think it’s always a great thing to keep improving yourself – that doesn’t necessarily mean you were unhappy with how you were before.
Don’t take people’s opinions too personally and just do you :) Good luck!
Folk går tit amok når den slanke pige snakker om træning og vægttab, det kender jeg alt for godt til, er selv slank, men træning er godt for ALLE så længe at der er balance i det.
Du skal på ingen måde undskylde for at ville tabe 1,5 kilo, eller for at ville leve sundere og længere, få mere energi, styrke og overskud og ja, alt som medfølger, listen er lang.
Tænker at folk bliver sure når der er nogen der minder dem om, at de ikke selv tager sig af deres krop eller vælger at leve sundt, det er deres problem og skal ikke gøres til dit. <3
Hej Christina
Du gør intet galt og jeg kan slet ikke forstå hvordan nogen har kunne misforstå dit blogindlæg. Alle har godt af træning og holde sig i form. Jeg er selv slank, men kan godt lide at træne. Man bliver i godt humør og kan mærke at kroppen bliver stærkere.
Jeg håber de mennesker med negative kommentar for læst dit nye indlæg og forstår vigtigeheden i sundhed og træning, som noget alle har brug for i en vis grad og at du på ingen måde gav forkerte eller forskruede synspunkter på træning eller kropssyn.
Tak for din ærlighed! :)
Hvor bliver man dog træt af, at det skal være nødvendigt at forsvare sine valg! At have respekt for sin krop? Det er jo præcis hvad du (efter min mening) har, når du vælger at passe på den og respekterer at den ikke forbliver som en 15-årigs! Og hvis du tilmed gerne vil tabe dig 1,5 kilo og mener at det vil gøre dig mere veltilpas, så passer du tilmed på dit sind! Og det synes jeg kun er sejt at have overskuddet til i en ellers travl hverdag! :)
Jeg hepper på dig Christina! :)
høje og lave, tykke som tynde har godt af motion! uanset hvad hensigten og målet er med det! vi bliver mere og mere opmærksomme på og klar over, hvad motion og sund livsstil betyder for et langt, lykkeligt liv. jeg blev så glad, da jeg læste, at dette tema vil blive et vi kan følge på din blog. det kan kun blive spændende og givende at følge, men den høje standard der er på dine indlæg ellers! jeg glæder mig og bakker helt og holdent op om projektet! du er en kæmpe inspiration på mange måder – #teamdueholm bliver endnu en!
Du er en skøn og inspirerende kvinde. Glæder mig til at følge med i dit træningsprojekt. Måske kan jeg få lidt inspiration ;-)
Kære Christina!
Spørger lige om noget helt andet end dit dejlige blog oplag handler om, men har gået på det sidste og redecoratet og fundet inspiration på din blog:) tak for det :) Nu er jeg dog gået lidt kold i stofprøver og jeg skal komme efter dig.. det er meget besværligt at slæbe ting hjem for så at finde ud af at det ikke lige skal være.. jeg har set at du have lavet forslag til hvordan rummene i jeres lejlighed kunne se ud i Photoshop – og det er jo smart – så man har et overblik.J eg synes dog også på et tidpunkt jeg så at du havde brugt et online program til at redecorate .. kan det passe? og i så fald hvad var det? kunne godt bruge en hjælpende hånd..
Ønsker dig under alle omstændigheder en god og rolig påske.
ps. du har min støtte til dit træningsforløb – hvad folk skriver af ærgerlige ting på din blog siger mere om dem end om dig – what Sussie says of Sally says more of Sussie than of Sally <3 <3 <3
kh
Super fint indlæg. Det er ærgerligt, at nogen har et behov, for at komme med sådan en ukonstruktiv kommentar.
Jeg er som dig også naturligt slank og har altid spist lige præcis hvad der passede mig. Da jeg var yngre var jeg lige til den tynde side, hvilke mange sørgede for at pointere, men jeg spiste normalt og tænkte ikke over at spise særlig sund kost, så det gjorde altid lidt ondt på mig, når folk der ikke kendte til mig og mine vaner, skulle pointere det. Nu hvor jeg er blevet ældre, kan jeg godt mærke at chokoladen begynder at sætte sig (i hvert fald nemmere end den gjorde før i tiden), men her er det igen heller ikke helt i orden, selv at ytre sig om sin mening til at man gerne lige vil tabe den ekstra chokolade og i en bedre kondi.
Jeg synes det er ærgerligt, for selvom ens ydre kan se sundt ud, betyder det jo ikke det indre er – og det er jo mindst ligeså vigtigt!
Kæmpe knus og respekt herfra <3
Jeg er som dig ret tynd/slank af natur. Hele mit liv har jeg skulle høre for min slanke krop, ofte lidt negativt betonet med et hint at misundelse. Eks. “Det kan sådan et lille nips som dig sagtens tåle at spise”, “Du skal ikke klage”, “Du har godt af at få lidt fedt på kroppen”, og af en kvindelig radiograf på rigshospitalet fik jeg til en mammografi at vide at “Jeg var da heller ikke andet end skind og ben!”. Hvis man som tynd vil begynde at træne er der ramaskrig! Folk bliver utroligt provokeret af det, nærmest forargede! Det er som om det prikker lidt til deres lave selvværd. De tror, at det handler om, at man gerne vil være endnu tyndere. Men det er en kæmpe myte, at slanke kroppe kan tåle fastfood bedre end overvægtige, ligsom det er en myte, at slanke kroppe ikke har ligeså meget brug for at træne eks. muskler og få motion, som overvægtige eller gennemsnittet har. Jeg tror, at mange piger ville give deres højre arm, for at være så slanke som du er, når du vel og mærket IKKE har rørt en finger! De træner på livet løs, for at nå det mål. At du så nu vil opgradere med træning, det slår dem helt ud af kurs. Jeg synes vi skal holde op med at kommentere kroppe og udseende, og kropsbehåring og vægt. Det er virkelig en syg kultur som Instagram, Facebook, bloggere, ugeblade mm. har skabt.
Det er så ærgerligt at det skal komme så vidt som til personlige angreb og decideret sure opstød uden noget konstruktivt indhold – det er en mærkelig form for kommunikation, og virker både unødvendigt og uretfærdigt. Det lyder dog som om du er ret god til ikke at tage det for personligt – men bare undre dig, og måske ærgre dig.
Vi bestemmer selv over vores krop, og så længe det er inden for sundhedens rammer, er der ikke nogen der skal blande sig i hvad vi gør med den – og slet ikke, hvis det ikke gøre venligt, kærligt og konstruktivt.
Ingen er vel uenige i at motion er sundt? Og bare det at røre sig, få pulsen op og brugt kroppen – om det så er at cykle en lang tur med børnene, spille fodbold eller gå i fitness! Motion er godt for hele vores krop, OG for vores psyke og humør – ikke kun for vægten!
Jeg vejer selv et par kilo for meget, og kæmper lidt med at holde motivationen oppe til at få trænet nok og spist rigtigt (og hvorfor er der lækre påskeæg alle vegne? hehe) – så jeg blev faktisk inspireret af dit indlæg.
Jeg har veninder der er slanke og absolut ikke trænger til at tabe sig – men de løber, bokser, spiller badminton og alt muligt andet – fordi det får dem til at have det godt!
Og prikken over i´et – selvfølgelig vil man gerne gøre lidt ekstra for at føle sig tilpas i sin krop, når man står foran en af sit livs største dage… (men også selv om det ikke var tilfældet..)
Rigtig god vind med træningen – jeg glæder mig til at følge med – og tage det jeg kan bruge til mig, og lade resten “være hos dig”, hvis du forstår.
I øvrigt rigtig dejligt at læse de mange støttende kommentarer :)
God påske til alle
Hej Christina
Normalt gider jeg egentlig ikke kommentere på indlæg (til trods for jeg er fast læser af din skønne blog), men efter jeg læste dette blev jeg nødt til det. Jeg vil bare dele med dig at jeg glæder mig til at følge dig fremadrettet og at jeg synes det er helt vanvittigt at du har modtaget kommentarer i den tone du har. Træning, motion og bevægelse er sundt for os alle, og om ikke andet for humøret ved jeg selv. Så at have noget imod at du ivistere lidt i dig selv og dit eget velbefindende er fuldstændig vanvittigt (og det er ligegyldigt hvilken grund du så har til at begynde på det!!!).
Jeg synes du er top sej og modig i øvrigt at dele dine personlige kropsmål osv med os læsere. Go for it og god træning!
Kh en fast læser der bakker dig op :-)
Hey søs
Dejligt med dit #teamdueholm. Denne Dueholm vil i hvert fald følge med og også tagge fra min nye “bedste” ven REFORMEREN #avforden. Som din storesøs ved jeg at tyngdekraften kun hiver mere og mere nedad, og choko og osterejer sætter sig hurtigere og hurtigere! Specielt efter ankomst af prins og prinsesse! Men vi skal aldrig lade stå til. Så HAT med alle ØV kommentarerne – og giv den gas. Jeg støtter dig fuldt ud i kampen om en sundere krop og sind. For det er hvad det hele handler om <3 MØS fra mig <3
Så godt indlæg! Jeg er dybt enig. Jeg er selv en smule undervægtig og da jeg sidste år for alvor kom ind i en god træningsstime og begyndte at tænke lidt mere over, hvad jeg spiser, fik jeg ofte kommentarer som: “Sådan noget skal du slet ikke tænke på” og “Du har jo ikke brug for at tabe dig”, “Du er så tynd i forvejen” og så videre. Jeg forstår virkelig ikke, at man i det 21. århundrede stadig kan mene, at det eneste formål med træning og sund kost er at ville tabe sig? Jeg gjorde det netop, fordi jeg faktisk gerne ville tage på – bare på den rigtige måde og ikke ved at proppe mig med alt mulig usundt. Når du f.eks. får sådan en kommentar som, at man troede, at du “var en kvinde med mere respekt for din krop” – så sidder jeg bare og tænker, at det er jo lige netop det, du understreger, at du er ved at ville til at fokusere på træning og få mere energi. Det går du jo netop af respekt for din krop, så den kan blive sundere!
http://satinawandel.dk
Generelt set synes jeg, at det er et problem at slanke kvinder ikke må ytre sig om, at de gerne vil stramme lidt op uden at få at vide, at det er helt forkert.
Jeg er selv slank og kan spise hvad jeg vil uden at tage på, men når jeg siger nej til eksempelvis kage er folk meget hurtige til at påpege det, som om det ikke er okay at ville leve sundt, bare fordi man er slank. Man ville aldrig sige til en overvægtig at de skulle holde sig fra kagen… Jeg synes det er lidt paradoksalt
Hej du, jeg er helt grøn læser på din blog, men vil helt sikkert tjekke ind noget oftere med alle de pæne ord folk skriver om dig!
Jeg er selv slank og har altid ligget i den lave ende, hvis man kigger på (det dumme!!) bmi. Jeg har ligesom du taget små 2 kg på denne vinter, og det er ærligt talt lidt træls, når man er vant til at have en stabil vægt, ikke? Jeg oplevede den anden dag, at der blev gjort grin med mig, da jeg sagde jeg havde taget på den sidste tid. Vægt er et følsomt emne, lige meget om man er til den ene eller anden side. Det er ok at ville veje et kg mindre, det er ok at ville af med nyligt anlagt fedt fra sidebenene, så længe man har et realistisk billede af sin krop.
At tal kan være problematiske for folk med spiseforstyrrelser er en anden ting, og der kom nogle gode pointer op mellem de grimme ord. Tag det til dig hvad de kloge siger, for der er faktisk noget om det, men lad resten ligge. Vi kan altid lære noget, og det håber jeg også du har gjort af disse indlæg og kommentarer.
Følg dine mål og mærk dig selv, så skal det nok blive godt. Få gang i kroppen, det er kun sundt! :-)
De bedste hilsner fra en ny læser, som er i samme båd!
Fint tilbage-svar! :-D Og der er jo ikke noget galt i gerne at ville bliver stærkere. Det har intet med vægt at gøre. Og inden et bryllup, kender jeg ingen (!) der ikke gerne lige vil strammes lidt op. You go girl!
Jeg læste indlægget og tænkte, at det virkede til, at du har en rigtig sund indstilling til træning og din krop. Der er bare altid nogen, der kan skævvride det hele :-)
Det siger vidst mere om dem, end om dig.
Kh. Katrine
Hej Christina.
Jeg hører også tit den slags kommentarer pga jeg har hyret en træner og har haft det i flere år. Jeg er nået frem til at folk har ondt i røven, enten over at man prioritere at bruge sine penge på det eller fordi de aldrig selv kan tage sig sammen til at gøre den slags!
Tænk at folk synes det er så slemt at passe på sin krop. Vil nødig se, hvordan de er indvendig!
Giv den gas!!!