Motion? Hvad er det for noget…
Det er virkelig lang tid siden, at jeg har dyrket yoga. – Eller i det hele taget dyrket motion, haha… Kun hvis trilleture med barnevognen altså tæller. ;) Jeg gik til yoga under en stor del af min graviditet og kom faktisk også igang igen, da Lily var et par måneder gammel… Meeeen så gik det lidt i vasken. I kender det – den ene undskyldning efter den anden. ;)
Her til aften var jeg for første gang til yoga igen. Denne gang med Estée Lauder – et beauty/yoga event, som også tre af jer var så heldige at vinde billetter til, da jeg udloddede dem på bloggen for et par uger siden. Det var overraskende dejligt at komme igang igen. Selvom det kun varede en time, følte jeg mig helt “let” og afslappet bagefter. Jeg kan mærke, at jeg har brug for at komme lidt igang igen og få rørt kroppen. Ikke noget vildt og voldsomt, men måske lidt yoga i ny og næ og en rask gåtur hver morgen, kunne være en start… Hvis I kan anbefale nogen gode yoga Youtube videoer eller apps til formålet, så sig endelig til. ;)
Hvor var det i øvrigt hyggeligt, at møde nogen af jer i aften. <3 Det er så rart, når jeg får lov at sætte ansigt på jer, der kigger med derude bag skærmene. :) Kan I have en skøn aften, allesammen. Vi blogges ved i morgen. Godnat…
12 comments
Jeg er ret vild med Yoga with Adrienne. Hun er dygtig, og lidt nuttet 😄, og har videoer i alle mulige længder med alle mulige forskellige fokus.
Nu er I to, der har anbefalet hende.. Jeg må prøve hendes Youtube yoga kursus asap. :) Tak.
Yoga by Adrienne på youtube er så fint og gratis. Der er mange 30-dags programmer og programmer til nærnest alt. Hun er sjov og dygtigt.
Mange tak for tippet. <3 Hende vil jeg tjekke ud.
<3 TAK for i går <3
SÅ meget i lige måde, søde Sarah. Var super hyggeligt. <3
Jeg kan rigtig godt lide at bruge Bohobeautiful på Youtube! De videoer er så smukke og varierende. Der er også lidt meditation og pilates ind imellem
Det lyder også super godt. Tak for det. Vil jeg tjekke ud. :)
Yoga with Adriene er helt klart den bedste youtube-yoga-kanal! :)
Jeg abonnerer nu på hendes kanal. :)
App’en Asana Rebel, kan jeg rigtig godt lide! Man kan bruge det gratis, men kan også købe sig adgang til længere programmer. Så får man en halv times yogaworkout om dagen, med warmup, workout, cool down og savasana. Det er perfekt, hvis man ikke har vildt meget tid til overs i hverdagen 😊
Tusind tak for tippet! Fedt – det må jeg se nærmere på. :)